BÖBREKLERİNİZ SAĞLIKLI MI?

Böbreklerinizin görevini biliyor musunuz?

• Metabolizma sonucu oluşan yıkım ürünlerini ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır.
• Vücudun sıvı dengesini düzenler.
• Kan basıncını düzenler.
• Sodyum, potasyum, fosfor gibi minerallerin dengesini düzenler.
• Kan yapımını sağlayan hormonu salgılar.
• Sağlıklı kemikler için gerekli olan D vitaminini aktifleştirir.
Kronik böbrek hastalığının yol açabileceği sorunları biliyor musunuz?
• Kan basıncı yüksekliği (hipertansiyon)
• Kansızlık
• Kemik zayıflığı
• Sinir sisteminde hasar
• Kalp-damar hastalıkları
• İnme
• Erken ölüm
• Son dönem böbrek yetmezliği
Kronik böbrek hastalığı için kimlerin yüksek riskli olduğunu biliyor musunuz?
• Kendisinde veya ailesinde şeker (diyabet) hastalığı olanlar
• Kendisinde veya ailesinde hipertansiyon olanlar
• Kendisinde veya ailesinde kalp-damar hastalığı olanlar
• Ailesinde böbrek hastalığı olanlar
Kronik böbrek hastalığı için diğer risk faktörlerini biliyor musunuz?
• Yaşlılık
• Obezite
• Böbrek taşı
• Süreğen idrar yolu infeksiyonları
• Uzun süre ağrı kesici kullanımı
• Bağ dokusu hastalıkları
Kronik böbrek hastalığının belirtilerini biliyor musunuz?
Erken evrelerde hastaların çoğunda herhangi bir yakınma bulunmayabilir. Bu nedenle, özellikle yüksek riskli kişilerde düzenli aralıklarla tanısal incelemelerin yapılması çok önemlidir. Aşağıdaki yakınmaların önemsenmesi gerekir:
• Halsizlik, güçsüzlük, çabuk yorulma
• İdrar yaparken güçlük veya yanma
• Köpüklü idrar
• Kırmızı renkli idrar
• Özellikle geceleri sık idrara çıkma
• Göz etrafında şişlik
• Ayak bileklerinde ve bacaklarda şişlik
• Susama hissinde artış
• Yeni ortaya çıkan hipertansiyon

Böbrek hastalığı için hangi testlerin yapılması gerektiğini biliyor musunuz?

• Kan basıncı ölçümü
• İdrar tetkiki (özellikle protein ve kan hücrelerinin varlığı açısından)
• Kan kreatinin düzeyi
• Böbrek süzme testi

Kronik böbrek hastalığı riskini azaltmak için herkesin yapması gerekenleri biliyor musunuz?

• Düzenli egzersiz yapılması
• Sigaranın bırakılması
• Aşırı alkol alımından kaçınılması
• Dengeli beslenilmesi
• Kilo alımından kaçınılması
• Yeterli sıvı alınması
• Ailenin hastalık öyküsünün bilinmesi
• Kan basıncının ölçülmesi
• 1-2 yılda bir kez muayene olunması
Kronik böbrek hastalıklı kişilerin yapması gerekenleri biliyor musunuz?
• Kan basıncını düşürün
• Tuz alımını azaltın
• Potasyumdan zengin gıdalardan kaçının
• Protein alımını azaltın
• Şeker hastalığınız varsa kan şekerini kontrol edin
• Ağrı kesici kullanımından kaçının
• Doktorunuzun önerdiği sıklıkta kontrole gidin